Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi – Prilaku Hidup Sehat

Cara menurunkan kolesterol tinggi akan saya uraikan di artikel ini. Prilaku hidup sehat adalah kata kunci untuk menurunkan kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung. Anda dapat menurunkan kolesterol tinggi dengan obat, tetapi sejauh mana efektivitas obat? Seberapa besar efek sampingnya terhadap hati? Apakah obat rekomendasi utama para ahli atau dokter? Selama ada...

Read more...

Cara Diet Sehat dan Cepat

Cara diet sehat dan cepat: olahraga & pola makan Cara diet sehat dan cepat – Sebenernya cara diet sehat dan cepat dapat dirangkum menjadi dua aktifitas utama yaitu olahraga dan pola makan, namun dua aktifitas tersebut dapat di jabarkan kepada pola hidup sehat serta aktifitas sehari hari yang kita lakukan. Berikut ini akan kami sampaikan tips / cara diet sehat dan cepat yang dapat dicoba. Semakin...

Read more...

Tips Diet Sehat

Tips diet sehat – kita pasti tahu kata kunci untuk tips diet sehat, yaitu pola makan dan olahraga, sepertinya memang sangat sederhana, namun bisa berarti juga banyak tips diet yang harus anda jalankan. Berikut ini tips diet sehat terbaik yang kami rangkum dari para ahli: Tips Diet Sehat Terbaik Tips Diet Sehat 1: Perbanyak air putih dan jangan minum minuman berkalori. Kita kadang tidak bisa membedakan...

Read more...

10 tips hidup sehat secara alkitabiah

Alkitab tidak menulis secara keseluruhan bagaimana kehidupan orang Israel jaman dulu, terutama mengenai kesehatan. Ada baiknya melengkapi tulisan di bawah ini, bisa membaca referensi buku buku rohani yang menulis gaya hidup sehat. 10 tips hidup sehat secara Alkitabiah : 1. Bersukacita senantiasa ; Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.amsal 17:22 2....

Read more...

Olahraga Tidak Menyiksa

Pernah ga sih, ngerasa bahwa kita berolahraga itu sebagai sebuah siksaan? Kalau pernah, berarti kita satu pendapat, dulunya. Dulu sebelum menjadi finalis SOYJOY Healthylicious, olahraga menjadi hal yang berat banget buat dilakukan. Olahraga? Ya, pastinya pernah olahraga. Sering? Hmmmmmm….. Yah 2-3 kali seminggulah. Durasinya? Yaaaaaa, sekitar 30 menit gitu deh, yah kalo inget sekitar 15 menitlah. Itulah...

Read more...

10 Tips Hidup Sehat

Dulunya saya itu adalah orang dengan tabiat memakan apa yang saya suka. Pemakan segala mungkin lebih tepatnya. Hal tersebut diperparah lagi dengan kebiasaan olahraga yang sesuka hati. Jadilah saya tidak punya pola hidup yang kurang sehat. Tapi sekarang saya ingin merubahnya. Dan penting dicatat saya tidak mau kurusan, saya hanya ingin sehat. Nah, berikut ini ada beberapa tips yang saya dapat dari...

Read more...

Ciri-ciri anak sehat

Orang tua mana yang tidak menginginkan anaknya selalu sehat? Namun orang tua seringkali tidak menyadari atau bahkan mungkin tidak mengetahui anaknya sedang dalam keadaan sakit. Tidak sepenuhnya kesalahan terletak pada orang tua, karena seringkali orang tua tidak mengetahui ciri-ciri anak sehat. Adapun ciri-ciri anak sehat adalah sebagai berikut : 1. Bahagia dan responsif; ketika diajak bicara, si...

Read more...

Tips Hidup Sehat Tanpa Rokok

Memang tidak mudah untuk menghilangkan atau menghentikan kebiasaan merokok. Namun, yang lebih susah adalah bagaimana tetap sehat dalam kondisi terpaksa harus merokok. Berikut saran DR. Dr. Budhi setianto, Sp.JP(K), konselor Klinik Berhenti Merokok Rumah Sakit Jantung Harapan Kita, agar Anda tetap sehat: 1. Biasakan berolahraga atau memulai program/hobi dengan keluarga/teman-teman yang bukan ...

Read more...

KHASIAT KUNYIT

Kunyit(Curcuma longa Linn.) Sinonim : Curcuma domestica Val. C. domestica Rumph. C. longa Auct. Familia : Zingiberaceae Uraian : Kunyit (Curcuma domestic) termasuk salah satu tanaman rempah dan obat, habitat asli tanaman ini meliputi wilayah Asia khususnya Asia Tenggara. Tanaman ini kemudian mengalami persebaran...

Read more...

KHASIAT KENCUR

Kencur(Kaempferia galanga, Linn.) Sinonim : Familia : Zingiberaceae Uraian : Kencur (Kaempferia galanga) termasuk suku tumbuhan Zingiberaceae dan digolongkan sebagai tanaman jenis empon-empon yang mempunyai daging buah paling lunak dan tidak berserat. Kencur merupakan terna kecil yang tumbuh subur di daerah dataran rendah atau pegunungan...

Read more...

KHASIAT KELOR

Kelor(Moringa oleifera, Lamk.) Sinonim : Moringa pterygosperma, Gaertn. Familia : Moringacaea Uraian : Kelor (MORINGA OLEIVERA) termasuk jenis tumbuhan perdu yang dapat memiliki ketingginan batang 7 -11 meter. Di jawa, Kelor sering dimanfaatkan sebagai tanaman pagar karena berkhasiat untuk obat-obatan. Pohon Kelor tidak terlalu besar. Batang kayunya...

Read more...

KHASIAT KEDELAI

Kedelai(Glycine max, (Linn.) Merrill.) Sinonim : Glycine soja, (Linn), Sieb. G. soja, (Linn), Zucc. Familia : Fabaceae Uraian : Kedelai (Glycine max) sudah dibudidayakan sejak 1500 tahun SM dan baru masuk Indonesia, terutama Jawa sekitar tahun 1750. Kedelai paling baik ditanam...

Read more...

KHASIAT KAYU MANIS

Kayu Manis (padang)(Cinnamomum burmani (nees) Bl.) Sinonim : Cinnamomum chinense Bl. Cinnamomum dulce Nees. Cinnamomum kiamis Nees. Familia : Lauraceae. Uraian : Pohon tinggi dapat mencapai 15 meter. Batang berkayu dan bercabang-cabang. Daun tunggal, lanset, warna daun muda merah pucat...

Read more...

KHASIAT JERUK NIPIS

Jeruk Nipis(Citrus aurantifolia, Swingle.) Sinonim : Familia : Rutaceae Uraian : Jeruk nipis (citrusaurantifolia) termasuk salah satu jenis citrus Geruk. Jeruk nipis termasuk jenis tumbuhan perdu yang banyak memiliki dahan dan ranting. Batang pohonnya berkayu ulet dan keras. Sedang...

Read more...

KHASIAT JAMBU BIJI

Jambu Biji(Psidium guajava, Linn.) Sinonim : Familia : Myrtaceae Uraian : Jambu Biji (Psidium guajava) tersebar meluas sampai ke Asia Tenggara termasuk Indonesia, sampai Asia Selatan, India dan Srilangka. Jambu biji termasuk tanaman perdu dan memiliki banyak cabang dan ranting; batang pohonnya keras. Permukaan kulit luar pohon jambu...

Read more...

KHASIAT JAHE

Jahe(Zingiber officinale Rosc.) Sinonim : -- Familia : Zingiberaceae Uraian : Tanaman herba semusim, tegak, tinggi 40-50 cm. Batang semu, beralur, membentuk rimpang, warna hijau. Daun tunggal, bentuk lanset, tepi rata, ujung runcing, pangkal tumpul, warna hijau tua. Bunga majemuk,...

Read more...

KHASIAT DAUN JINTAN

Daun Jintan(Plectranthus amboinicus (L.) Spreng.) Sinonim : Coleus amboinicus Lour. Coleus aromatica Benth. Familia : Lamiaceae (Labiatae). Uraian : Tanaman semak, menjalar. Batang berkayu, lunak, beruas-ruas. Ruas yang menempel di tanah akan tumbuh akar, batang muda berwarna hijau pucat. Daun tunggal,...

Read more...

KHASIAT BAYAM

Bayam(Amaranthus tricolor L.) Sinonim : A.gangeticus Familia : amaranthaceae. Uraian : Bayam berasal dari Amerika tropik. Sampai sekarang, tumbuhan ini sudah tersebar di daerah tropis dan subtropis seluruh dunia. Di Indonesia, bayam dapat tumbuh sepanjang tahun dan ditemukan pada...

Read more...

KHASIAT BROTOWOLI

Brotowali(Tinospora crispa (L.) Miers.hen jin t) Sinonim : Tinospora rumphii, Boerl. T. tuberculata Beumee. Cocculus crispus, DC. Menispermum verrucosum. M.crispum, Linn. M.tuberculatum, Lamk. Familia : Menispermaceae Uraian : Tumbuhan liar di hutan, ladang atau ditanam dihalaman dekat pagar. Biasa ditanam sebagai tumbuhan obat. Menyukai...

Read more...